Coaching individuel

– 1 heure en ligne

Une séance de coaching individuel d’une heure pour faire le point, clarifier une situation et avancer concrètement.



  • Cette séance s’adresse :

    • aux particuliers en période de questionnement, de transition ou de surcharge

    • aux professionnels qui traversent une difficulté, un flou ou un moment de tension au travail


    On travaille sur ce qui est là, maintenant.


À quoi sert cette séance ?

En une heure, l’objectif est simple :

  • ouvrir un espace de parole

  • prendre du recul

  • identifier des leviers d’action concrets

Selon votre situation, la séance peut porter sur :

  • stress, fatigue mentale, surcharge émotionnelle

  • prise de décision, choix à faire, priorités

  • équilibre vie pro / perso

  • relationnel, posture professionnelle, communication

  • perte de sens, besoin de réalignement

Chaque séance est sur mesure.


Comment se déroule la séance ?

Séance individuelle de 60 minutes

  • En visio (ou par téléphone si besoin)

  • Cadre confidentiel, structuré et bienveillant

  • Approche mêlant coaching et outils issus du yoga (respiration, ancrage, présence)

Vous repartez avec :

  • plus de clarté

  • une vision plus juste de votre situation

  • des pistes concrètes pour la suite


Pour qui ?

✔️ Particuliers
✔️ Salariés
✔️ Indépendants
✔️ Managers
✔️ Personnes en transition personnelle ou professionnelle

Aucun prérequis.
Juste l’envie d’y voir plus clair.


À propos :

Je suis Leïla Cuvellier Dellacasagrande, coach professionnelle certifiée RNCP 6 et professeure de yoga diplômée (900h).
Après 18 ans dans l’Éducation nationale, j’ai choisi de mettre mon expertise pédagogique et mon expérience humaine au service du monde professionnel, en accompagnant les organisations et leurs équipes vers plus de clarté, de vitalité et de coopération.

J’ai déjà eu le plaisir d’intervenir auprès de HOYA Vision Care, la MAIF/INSPE, associations et établissements scolaires.



👉 Prêt à retrouver votre clarté ? Ça commence maintenant.
Tarif : 99 € / heure

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Exemple d'événement

30 Min

Réunion en ligne

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Décembre 2025