Dans un monde professionnel exigeant, le bien-être au travail devient une priorité.

Le programme ÉquiLIBRE propose un accompagnement unique alliant yoga et coaching pour aider les équipes à retrouver sérénité, cohésion et alignement professionnel.

✨ Prendre soin de soi, c’est poser les bases d’un collectif plus fort.

• Pression, surcharge de travail et responsabilités multiples

• Stress chronique et épuisement professionnel

• Conflits, baisse de créativité et désengagement

Conséquences :

• Individus : stress, burn-out, absentéisme

• Équipes : tensions, manque d’innovation

• Organisations : perte de productivité, image ternie

• Bien-être individuel : moins de stress, plus de vitalité et de sérénité

• Cohésion collective : communication fluide, collaboration harmonieuse, esprit d’équipe renforcé

• Engagement durable : motivation retrouvée et alignement avec les valeurs de l’organisation

Module 1 : Bien-être individuel
→ Gestion du stress, communication consciente, équilibre vie pro/perso, yoga & méditation.

Module 2 : Cohésion d’équipe
→ Collaboration, feedback constructif, gestion des émotions, culture de bien-être.

Module 3 : Alignement durable
→ Ancrage des habitudes, cohésion renforcée, innovation continue.

Module 1 : Bien-être individuel
→ Gestion du stress, communication consciente, équilibre vie pro/perso, yoga & méditation.

Module 2 : Cohésion d’équipe
→ Collaboration, feedback constructif, gestion des émotions, culture de bien-être.

Module 3 : Alignement durable
→ Ancrage des habitudes, cohésion renforcée, innovation continue.

Je suis Leïla Cuvellier Dellacasagrande, coach professionnelle certifiée RNCP 6 et professeure de yoga diplômée (900h).
Après 18 ans dans l’Éducation nationale, j’ai choisi de mettre mon expertise pédagogique et mon expérience humaine au service du monde professionnel, en accompagnant les organisations et leurs équipes vers plus de clarté, de vitalité et de coopération.

J’ai déjà eu le plaisir d’intervenir auprès de HOYA Vision Care, la MAIF/INSPE, associations et établissements scolaires.

Le programme se déroule en 3 étapes progressives (bases – consolidation – alignement), sur 3 à 6 mois.
Il est conçu pour être adaptable, avec un suivi personnalisé et une évaluation continue.