Un temps pour se poser, respirer et remettre du mouvement là où le corps en a besoin.

Un cours de Hatha Yoga accessible, sans recherche de performance, où l’on prend le temps d’habiter chaque posture, d’écouter le souffle et de relâcher les tensions accumulées.

Ce cours est pensé comme une pause, pour se recentrer, s’ancrer et repartir plus disponible, physiquement et mentalement.

Chacun pratique à son rythme, dans le respect de son corps et de son énergie du moment.

🧘‍♀️ Durée : 1 heure
🎟️ Cours déduit de la carte de 10 cours, ou 15€
📩 Merci de me prévenir à l’avance si vous souhaitez participer