Pour celles et ceux qui souhaitent installer une pratique régulière du hatha yoga, à leur rythme, en ligne, en présentiel ou en alternant les deux.
Trois rendez-vous chaque semaine :
Lundi de 18h à 19h — en ligne
Mardi de 9h à 10h — en présentiel, au 40 rue Marceau, Ivry-sur-Seine
Vendredi de 12h à 13h — en ligne
Les cours sont guidés avec respect, douceur, précision et bonne humeur, avec une attention portée à chacun !
Un rendez-vous régulier pour respirer, mobiliser le corps, relâcher les tensions et retrouver de l'espace en soi.
Votre abonnement comprend également l'accès à la bibliothèque de replays de l'Espace Équilibre, bibliothèque de ressources réservée aux élèves. 🕊
À noter : le cours du vendredi peut ponctuellement faire l'objet d'un aménagement d'horaire ou être remplacé par une séance enregistrée. Les élèves en sont informés à l'avance.