Un temps pour se poser, respirer et remettre du mouvement là où le corps en a besoin.

Un cours de Hatha Yoga accessible, sans recherche de performance, où l’on prend le temps d’habiter chaque posture, d’écouter le souffle et de relâcher les tensions accumulées.

Ce cours est pensé comme une pause, pour se recentrer, s’ancrer et repartir plus disponible, physiquement et mentalement.

Chacun pratique à son rythme, dans le respect de son corps et de son énergie du moment.

🧘‍♀️ Durée : 1 heure
🎟️ Cours inclus dans l'abonnement mensuel cours collectifs hebdomadaires
📩 Merci de me prévenir à l’avance si vous souhaitez participer

Lien transmis après l'inscription

TARIFS

Cours collectifs hebdo : en ligne et/ou en présentiel. Inscription à l’année : 50 €/mois

Atelier mensuel 2h30 en présentiel : un samedi après-midi par mois : 55 €

Formule Equilibre : cours collectifs hebdomadaires + atelier mensuel + accès à l'Espace Equilibre - bibliothèque de ressources pour les élèves : 75 €/mois