Respirer sérénité et joie de vivre au quotidien 🤗

Des cours de hatha yoga pour bouger, respirer et vous accorder un vrai moment pour vous

Entre le travail, la famille, les obligations, la charge mentale et les journées qui filent, on peut vite passer en mode automatique… sans vraiment habiter son corps.

Le yoga, c’est un rendez-vous régulier pour relâcher les tensions, retrouver de l’espace, respirer plus largement et revenir à vous.

Pas besoin d’être souple.
Pas besoin d’être expérimenté.
Venez comme vous êtes.

Un yoga qui fait du bien sur le tapis et qui change tout dans la vie !🧘‍♀️

Pour qui ?

Les cours s’adressent à tous ceux, débutants ou pratiquants, qui ont envie de se sentir mieux dans leur corps, gagner en mobilité, relâcher les tensions,

retrouver du souffle et repartir apaisé.

Les groupes sont volontairement limités pour préserver la qualité de l’accompagnement et l’attention portée à chacun.

HORAIRES 2026–2027

Mardi — 9h à 10h

40 rue Marceau (T3a Maryse Bastié, Métro 7 Pierre & Marie Curie, Bus 27 et 132)

TARIFS

Formule Equilibre : cours collectifs hebdomadaires + atelier mensuel + accès à l'Espace Equilibre - bibliothèque de ressources pour les élèves : 75 €/mois

Cours collectifs hebdo : en ligne et/ou en présentiel. Inscription à l’année : 50 €/mois

Atelier mensuel 2h30 en présentiel : un samedi après-midi par mois : 55 €